לצערנו חשק מיני הוא לא דבר שנשאר לנצח וחשוב להבין שיש גורמים ופרמטרים שמשפיעים עליו, בעיקר כאשר מדובר על נשים. נשים חוות את גיל המעבר באופן לא פשוט כלל שמשפיע גם על תחושת החשק המיני. חוסר חשק מיני אצל נשים הוא דבר נפוץ ולא משהו שקורה רק לאישה שלכם ובכלל, גם גברים חווים את התופעה הזאת. בואו להכיר את הסיבות הרלוונטיות ואיך אפשר להעלות חזרה את חיי המין שלכם לשגרה שאתם מכירים וחולמים עליה.
 

חשק מיני – מה מוריד אותו?

ירידה בחשק המיני היא תופעה נפוצה שיכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים והזוגיות. כאשר אנחנו מבינים את הגורמים השונים המביאים לכך קל יותר להתמודד. הנה כמה מהגורמים שיכולים לגרום לירידה בחשק המיני. בין אם מדובר על חוסר חשק מיני אצל נשים ובכלל:

שחיקה וקשיים בזוגיות - עם השנים זוגות רבים עלולים לחוות שחיקה במערכת היחסים, כעסים ותסכולים שמשפיעים על האינטימיות והחשק המיני. 
שינויים בצרכים המיניים – זה לא סוד שככל שאנחנו מתבגרים גם הצרכים המיניים שלנו משתנים עם הזמן. חוסר תקשורת בנושא זה עלולה להוביל אל חוסר חשק מיני ברמה בעייתית. 
תחזרו ותהיו רומנטיים – כולם אוהבים שמחזרים אחריהם, חיזור ורומנטיקה מעלים את החשק המיני, אל תפסיקו לעשות זאת זה משפר את החשקים ומאפשר להתמודד עם חוסר של חשק מיני גם אצל נשים וגם אצל גברים.ישנם גם כמובן גורמים פיזיולוגיים לחוסר החזק המיני. בגיל המעבר הירידה באסטרוגן משפיעה על הגירוי המיני, הרטיבות והיכולת להגיע לאורגזמה אצל נשים. כמו כן הפגיעה בכלי הדם וחולשת שרירי רצפת האגן עלולות להקשות על ההגעה לאורגזמה. מעבר לכך, חשוב לקחת בחשבון מחלות כרוניות, נטילת תרופות, התמודדות עם סיטואציות שונות בחיים ועוד. לכל אלו יש השפעה על מצב הרוח, מצב הרוח יכול להשפיע גם על החשקים המיניים/

עוד מאמרים:

הכרויות לסטוצים כל המידע >>

סווינגינג כל המידע במאמר הקרוב >> 

איך מעלים חשקים מיניים?

ישנן דרכים רבות להעלאת החשקים המיניים מחדש. טיפול מיני זוגי או פרטני יכול לסייע בהתמודדות עם קשיים בזוגיות, שיפור התקשורת והעלאת החשק המיני. טיפול הורמונלי יכול לסייע להתמודד עם תסמיני גיל המעבר והשפעותיהם על החשק המיני ובמקרים מסוימים ישנן גם תרופות שיכולות לסייע בהתמודדות עם בעיות רפואיות המשפיעות על החשק המיני. חשוב לזכור שאין פתרונות קסם. חשוב להבין שירידה בחשק המיני היא תופעה מורכבת, ולעתים נדרש שילוב של מספר גישות טיפוליות ופנייה אל רופא או מטפל מיני יכולה לסייע באבחון הגורמים לירידה בחשק המיני ובמציאת הפתרונות המתאימים. למעבר לעמוד הכרויות לחצו כאן >> 
 

האם אמצעים חיצונים יעלו את החשקים המיניים?

אפשר להעלות חשקים מיניים באמצעים חיצוניים. סרטונים, הדרכות, סיפורים ארוטיים וגם סרטוני סקס יכולים בהחלט להעלות את החשק המיני. יחד עם זאת, אם אתם בזוגיות עשו זאת ביחד, זה יכול לתרום לקשר שלכם ולחיבור העמוק. אם אתם לבדכם, גלו מה אתם אוהבים באמצעות האתרים המתאימים. הכנסו כבר עכשיו וגלו מה מביא אתכם לשיא.